O chá de cardo-mariano, planta medicinal utilizada há séculos, ganha popularidade como um auxílio natural no tratamento da gordura no fígado, condição conhecida como esteatose hepática. O problema, segundo o Ministério da Saúde, pode ser desencadeado por má alimentação, sedentarismo, consumo excessivo de álcool ou uso contínuo de certos medicamentos, podendo evoluir para inflamações mais graves como esteato-hepatite, fibrose ou cirrose.
De acordo com especialistas, a bebida preparada com cardo-mariano possui potencial para auxiliar no tratamento do acúmulo de gordura no fígado. Rico em silimarina, um composto antioxidante, o chá pode contribuir para a regeneração das células hepáticas e a eliminação de toxinas que se acumulam no organismo.
“Além do poder regenerativo de células hepáticas, o chá pode contribuir para o equilíbrio dos níveis de colesterol no sangue, o que reduz o risco de doenças cardiovasculares”, explica um especialista.
O chá também pode auxiliar na digestão e melhorar o metabolismo, já que a silimarina atua diretamente nas células hepáticas, facilitando a remoção de substâncias tóxicas e fortalecendo o fígado contra o estresse oxidativo.
O preparo do chá envolve ferver 250 ml de água, adicionar uma colher de chá de sementes trituradas de cardo-mariano, desligar o fogo e tampar o recipiente por cerca de 10 minutos. Após coar, a bebida pode ser consumida morna, até duas vezes ao dia, com a opção de adicionar limão ou hortelã para suavizar o sabor.
Nutricionistas ressaltam que o cardo-mariano possui ação anti-inflamatória e antioxidante, auxiliando na limpeza do fígado e melhorando o funcionamento do sistema digestivo. Entretanto, alertam que o chá deve ser utilizado como um apoio e não substituir o tratamento adequado da condição, podendo ter seu efeito potencializado quando ingerido regularmente, aliado a uma alimentação equilibrada e à prática de atividades físicas.
O consumo da bebida deve ser evitado por gestantes, lactantes, pessoas com alergia a plantas como margarida e alcachofra, e indivíduos que utilizam muitos medicamentos. A orientação de um profissional de saúde é recomendada antes de iniciar o consumo. O acompanhamento médico e a realização de exames periódicos continuam sendo fundamentais para avaliar a evolução da esteatose e garantir o bem-estar.
